Jóga – klasická i 50+

2017-03-01 16:30 - 19:45

klasická jóga v čase od 16.30 – 18.00 hod   zaměřená na dech, zklidnění, harmonizaci a protažení pohybového aparátu 

jóga 50+ v čase od 18.15 – 19.45 hod. – šetrnější i fyzicky méně náročná, cvičí především ohebnost a funkci pohybového aparátu, vhodná pro 50+ a pro ty co již  nemohou tolik zatěžovat klouby